이제는 알고가자! 손가락이 잘 안굽혀지거나 소리나면 방아쇠수지 증후군 

안녕하세요~ #바른자세 #바른관절 #바른캠페인

#자가재활법 #건재활의학과 입니다.

오늘은 많은 분들이 항상 궁금해하시는 방아쇠수지 증후군에 대해서

자세하게 알아가는 이야기를 해 볼거에요.

현대인들의 키보드 타자치기, 스마트폰 사용 등등 다양한 손 사용이 많이 이루어지는데요?

이러한 손 사용으로 인해서 손가락과 관련하여 많이 생기는 질병이

방아쇠수지 증후군입니다.

한번 자세하게 알아가볼까요?

1. 방아쇠수지 증후군이란?

방아쇠 수지 증후군은 손가락을 움직일 때 마치 방아쇠를 당기듯 걸리고 딸깍 소리가 나는 증상이 특징인 질환입니다. 이는 손가락 힘줄(tendon)과 힘줄을 둘러싼 섬유성 터널인 활차(pulley) 사이의 염증과 비후(thickening)로 인해 발생합니다. 손가락이 구부러지거나 펴지는 동안 걸림 현상이 나타나며, 심한 경우 손가락이 고정되어 움직이지 않기도 합니다.

2. 주요 원인

방아쇠수지 증후군의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 반복적인 손 사용: 손가락을 자주 사용해야 하는 직업(예: 사무직, 음악가, 목수 등)에서 발생 위험이 높음
• 염증 및 손상: 손가락 힘줄에 반복적인 자극이 가해지면서 염증이 발생
• 당뇨 및 류마티스 관절염: 만성 질환이 있는 경우 방아쇠수지 증후군의 위험이 증가
• 연령과 성별: 40대 이상의 여성에게서 비교적 많이 나타남

3. 증상

방아쇠수지 증후군의 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

• 손가락을 구부렸다 펼 때 걸리는 느낌이 들거나, 부드럽게 움직이지 않음
• 손가락이 완전히 펴지지 않거나 구부린 상태에서 갑자기 펴질 때 '탁' 소리가 남
• 손가락 관절 부위에 압통과 부기가 나타남
• 아침에 손가락이 뻣뻣하게 느껴지는 경우가 많음

4. 치료 방법

방아쇠수지 증후군의 치료는 증상의 정도에 따라 다르게 접근할 수 있습니다.

1) 비수술적 치료

• 휴식 및 생활 습관 조절: 손가락 사용을 줄이고, 반복적인 움직임을 피함
• 찜질 요법: 온찜질과 냉찜질을 번갈아 적용하여 염증을 완화
• 스트레칭 및 손 운동: 부드럽게 손가락을 펴고 구부리는 운동을 통해 유연성을 높임
• 소염제 사용: 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)를 복용하여 염증과 통증 완화
• 스테로이드 주사: 염증이 심할 경우 병원에서 스테로이드 주사를 맞으면 증상이 개선될 수 있음

2) 수술적 치료

비수술적 치료로 증상이 완화되지 않는 경우, 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

• 방아쇠수지 수술(1번 활차<1번 도르래>절개술): 힘줄이 원활하게 움직이도록 막힌 부분을 절개하는 간단한 수술로, 국소 마취하에 진행됨
• 수술 후 재활: 수술 후에는 손가락을 부드럽게 움직이며 회복을 돕는 운동이 필요함

굽힘근 인대를 지지하는 5개의 인대중에서 주로 첫 번째 도르래가 비후 되고 유착되어 움직임을 저해하고 통증을 만들어내는 질환이며, 매우 다양한 임상 경우의 수가 있습니다. 손은 매우 복잡한 구조로 되어있기 때문에 바늘구멍 하나만 남기고 최소침습 요법으로 치료하는 것이 바람직합니다.

건니들 수술은 준비후 시술시간은 5분정도 소요되며. 초음파 유도하에 정확하게 제1도르래 부분만 제거해 주는 치료로 수술로 생기는 많은 부작용들을 반 이하로 현격히 줄여주는 치료입니다. 손은 매우 복잡한 구조로 되어있기 때문에 바늘구멍 하나만 남기고 최소침습 요법으로 치료하는 것이 바람직합니다. 활차 절개술 후 상처치료등에 약 2~4주 정도가 걸리지만, 건니들은 다음날부터 일상생활동작 가능하고 바늘구멍 하나의 상처로 깔끔하고 불편함 없이 손 사용이 자유롭습니다.

5. 예방 방법

방아쇠수지 증후군을 예방하려면 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 중요합니다.

• 손가락을 과도하게 사용하는 일을 줄이고, 작업 중간에 충분한 휴식을 취하기
• 스트레칭과 손 운동을 꾸준히 시행하여 힘줄의 유연성을 유지
• 염증을 유발할 수 있는 반복적인 손 사용을 피하거나 보호대를 착용
• 건강한 생활 습관을 유지하고 당뇨, 류마티스 관절염 등의 만성질환을 관리

건재활의학과에서 직접 개발하고 특허 낸 GOODband로 이용한 자가재활법으로 예방이 가능합니다.

6. 결론

방아쇠수지 증후군은 비교적 흔한 손 질환이지만, 조기에 관리하면 증상을 완화하고 정상적인 손 움직임을 유지할 수 있습니다. 손가락이 자주 걸리거나 통증이 있다면 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 생활 습관을 개선하고 손 건강을 관리하여 예방하는 것이 최선의 방법입니다.

이제는 고민하지 마세요!

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13년 넘는 기간 동안 수천 케이스를 시술한

건재활의학과에서 안전하고 효과적인 치료를 경험해 보시기 바랍니다!