안녕하세요~ #바른자세 #바른관절 #바른캠페인

#자가재활법 #건재활의학과 입니다.

"손가락이 딸깍딸깍 걸리는데... 피곤해서 그런가?"
혹시 이런 경험, 그냥 넘기고 있진 않으신가요?

????‍♀️ 방아쇠수지 증후군이란?
방아쇠수지(Trigger Finger)는 손가락을 움직일 때 딸깍 소리가 나거나, 움직이기 어렵고 뻣뻣한 느낌, 때로는 손가락이 아예 펴지지 않는 증상으로 나타나는 손 질환입니다. 마치 방아쇠를 당겼다 놓는 듯한 움직임 때문에 이런 이름이 붙었어요.

???? 손가락을 구부리는 힘줄(굴곡건)이 지나가는 통로에 염증이나 좁아짐이 생기면 이런 현상이 발생합니다.

⏰ 초기에 놓치기 쉬운 이유
초기에는 대부분 다음과 같은 증상이 생깁니다.

아침에 손가락이 뻣뻣하다

손가락을 구부릴 때 뭔가 걸리는 느낌

손을 몇 번 움직이면 괜찮아지는 듯하다

이런 증상은 일시적인 피로나 관절 이상으로 오해하기 쉽기 때문에,

대부분의 분들이 병원을 찾지 않고 그냥 넘기곤 합니다.

⚠️ 방치하면 어떤 일이 생기나요?
방아쇠수지는 자연적으로 회복되는 경우가 거의 없고,

시간이 지날수록 악화되는 경향이 있습니다.

1. ???? 손가락이 완전히 굳어버릴 수 있어요
염증이 심해지고 조직이 딱딱하게 굳어지면 손가락을 아예 펴거나 구부릴 수 없게 되는 '고정' 상태에 이를 수 있습니다.

2. ???? 심한 통증으로 일상생활이 어려워져요
간단한 집안일, 키보드 타이핑, 스마트폰 사용조차 고통스럽게 느껴지며 생활의 질이 크게 떨어집니다.

3. ???? 치료가 더 어려워지고 수술까지 필요할 수 있어요
초기에는 약물치료나 물리치료, 주사치료 등 비교적 간단한 방법으로 증상 완화가 가능하지만,

방치하면 수술적 치료가 필요해질 수 있습니다.

???? 방아쇠수지는 ‘조기 발견’이 답입니다
조금이라도 이상하다고 느끼면 손 전문의와의 상담을 통해

정확한 진단을 받는 것이 가장 중요합니다.

특히 손을 많이 사용하는 직업군(가사노동, 컴퓨터 작업, 육아 등)에 계신 분들은

더더욱 주의하셔야 해요.

✅ 오늘 손가락, 안녕하신가요?
작은 신호를 놓치지 않는 것이 건강한 손을 지키는 첫걸음입니다.
아침마다 손가락이 뻣뻣하거나, 딸깍 소리가 들린다면…
지금이 바로 병원에 가야 할 타이밍일지 모릅니다.

이제는 고민하지 마세요!

​

13년 넘는 기간 동안 수천 케이스를 시술한

건재활의학과에서 안전하고 효과적인 치료를 경험해 보시기 바랍니다!