안녕하세요~ #바른자세 #바른관절 #바른캠페인

#자가재활법 #건재활의학과 입니다.

"손가락이 딸깍딸깍 걸리는데... 피곤해서 그런가?"
혹시 이런 경험, 그냥 넘기고 있진 않으신가요?

방아쇠수지 증후군이란?
방아쇠수지(Trigger Finger)는 손가락을 움직일 때 딸깍 소리가 나거나, 움직이기 어렵고 뻣뻣한 느낌, 때로는 손가락이 아예 펴지지 않는 증상으로 나타나는 손 질환입니다. 마치 방아쇠를 당겼다 놓는 듯한 움직임 때문에 이런 이름이 붙었어요.

손가락을 구부리는 힘줄(굴곡건)이 지나가는 통로에 염증이나 좁아짐이 생기면 이런 현상이 발생합니다.

초기에 놓치기 쉬운 이유
초기에는 대부분 다음과 같은 증상이 생깁니다.

아침에 손가락이 뻣뻣하다

손가락을 구부릴 때 뭔가 걸리는 느낌

손을 몇 번 움직이면 괜찮아지는 듯하다

이런 증상은 일시적인 피로나 관절 이상으로 오해하기 쉽기 때문에,

대부분의 분들이 병원을 찾지 않고 그냥 넘기곤 합니다.

방치하면 어떤 일이 생기나요?
방아쇠수지는 자연적으로 회복되는 경우가 거의 없고,

시간이 지날수록 악화되는 경향이 있습니다.

1. 손가락이 완전히 굳어버릴 수 있어요
염증이 심해지고 조직이 딱딱하게 굳어지면 손가락을 아예 펴거나 구부릴 수 없게 되는 '고정' 상태에 이를 수 있습니다.

2. 심한 통증으로 일상생활이 어려워져요
간단한 집안일, 키보드 타이핑, 스마트폰 사용조차 고통스럽게 느껴지며 생활의 질이 크게 떨어집니다.

3. 치료가 더 어려워지고 수술까지 필요할 수 있어요
초기에는 약물치료나 물리치료, 주사치료 등 비교적 간단한 방법으로 증상 완화가 가능하지만,

방치하면 수술적 치료가 필요해질 수 있습니다.

방아쇠수지는 ‘조기 발견’이 답입니다
조금이라도 이상하다고 느끼면 손 전문의와의 상담을 통해

정확한 진단을 받는 것이 가장 중요합니다.

특히 손을 많이 사용하는 직업군(가사노동, 컴퓨터 작업, 육아 등)에 계신 분들은

더더욱 주의하셔야 해요.

오늘 손가락, 안녕하신가요?
작은 신호를 놓치지 않는 것이 건강한 손을 지키는 첫걸음입니다.
아침마다 손가락이 뻣뻣하거나, 딸깍 소리가 들린다면…
지금이 바로 병원에 가야 할 타이밍일지 모릅니다.

이제는 고민하지 마세요!

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13년 넘는 기간 동안 수천 케이스를 시술한

건재활의학과에서 안전하고 효과적인 치료를 경험해 보시기 바랍니다!